¿En qué se basa el EMDR?

La técnica EMDR se basa en la estimulación bilateral de los hemisferios laterales y trabaja sobre el propio sistema de procesamiento del paciente.

Las personas almacenamos nuestros recuerdos en redes neuronales conectadas entre sí. Sin embargo, vivir un suceso traumático puede hacer que la situación no se procese correctamente y quede bloqueado. La información «se fragmenta» en el sistema nervioso y puede activarse automáticamente (pensamientos desagradables, tristeza o miedo sin que encontremos causa aparente, pesadillas recurrentes…). Esto puede condicionar la conducta y afectar a la vida de la persona.

A través de la terapia de psicología EMDR se estimulan los dos hemisferios del cerebro con movimientos oculares, sonidos o pequeños golpes para conectarlos. Esto ayuda a procesar la información de manera más eficaz y contribuye a reducir el problema emocional.

Esta técnica sólo debe ser utilizada por profesionales titulados y con experiencia probada.